Konumohe Paewhiri Hiato Kaihanga & Kaiwhakarato i Haina mai i te 2002 - Henglicai ACP
Reo
Konumohe Paewhiri Hiato Kaihanga & Kaiwhakarato i Haina mai i te 2002 - Henglicai ACP
He aha nga waahanga e wha o te ACP?
Ko te Whakamahere Tiaki Ake (ACP) he tikanga tiaki hauora e whakamana ana i nga tangata takitahi ki te whakaatu i o raatau hiahia tiaki hauora me o raatau hiahia. Ma te matapaki i nga ahuatanga ka taea me te tiri korero ki nga kaiwhakarato hauora, ka taea e ACP te awhina kia whiwhi koe i te tiaki e hiahia ana koe, ahakoa kaore koe e kaha ki te whakatau i a koe ake.
Ahakoa he kaupapa whakaraerae ki te whakatika, ko te ACP tetahi waahanga nui o te whakamahere mo nga ra kei mua. Ma te mohio ki nga waahanga matua e wha o te ACP ka awhina koe ki te whakatere i te tukanga me te whakatau whakatau mo to hauora.
1. Te Maramatanga ki To Tikanga Hauora
Ko te mahi tuatahi i roto i te whakamahere tiaki o mua ko te mohio ki to ahuatanga hauora. Kei roto i tenei ko te matapaki i to hauora me to kaiwhakarato hauora me te ako atu mo to matenga, to matapaetanga, me nga putanga pea. Ma enei korero, ka taea e koe te timata ki te whakaaro mo nga momo maimoatanga hauora me nga wawaotanga ka hiahiatia i roto i nga ahuatanga rereke.
He mea nui kia mohio koe ki to ahuatanga hauora kia taea ai e koe te whakatau whakatau mo to hauora. Ka taea hoki e enei korero te awhina i to kaiwhakarato hauora ki te whakawhanake i tetahi mahere tiaki matawhānui e tutuki ai o hiahia me o hiahia.
2. Te Tautuhi i o Manakohanga Hauora
Kia mohio koe ki to ahuatanga hauora, ko te mahi e whai ake nei ko te tautuhi i o hiahia hauora. Kei roto i tenei ko te matapaki i o uara, whakapono, me o whaainga me o hoa aroha me nga kaiwhakarato hauora. Me whakaaro koe he aha te mea tino nui ki a koe ina tae mai ki te tiaki hauora, penei i te kounga o te oranga, te whakahaere mamae, te kaha ki te korero ki etahi atu.
He mea nui kia marama ki o hiahia tiaki hauora kia taea ai e o kaiwhakarato ratonga hauora te whakatau whakatau mo to tiaki. Ka taea hoki e enei korero te awhina i o hoa aroha ki te tautoko i o hiahia me te whai i o hiahia mena kaore e taea e koe te whakatau maau ake.
3. Te tuhi i o hiahia me o hiahia
I muri i to tautuhi i o hiahia hauora, ko te mahi e whai ake nei ko te tuhi tuhi. Kei roto pea ko te hanga i tetahi tohutohu mo mua, he tuhinga ture e whakaatu ana i o hiahia tiaki hauora me nga tohutohu mo nga kaiwhakarato hauora. Ka taea hoki te hanga i te wira ora, he tuhinga e whakaatu ana i o hiahia mo te tiaki mutunga-ora.
Ma te tuhi i o hiahia me o hiahia, ka taea e koe te whakarite kei o kaiwhakarato hauora nga korero e hiahiatia ana hei whakarato i te tiaki e hiahia ana koe. Ka taea hoki te awhina i o hoa aroha ki te maia ki to raatau kaha ki te whai i o hiahia mena kaore koe e kaha ki te whakatau i a koe ake.
4. Te Tiritiri i o Hiahia me o Manakohanga
Ko te waahanga whakamutunga o te ACP ko te tiri i o hiahia me o hiahia ki o hoa aroha me nga kaiwhakarato hauora. Kei roto i tenei ko te matapaki i to tohutohu mo mua me to hiahia noho me nga mema o to whanau me nga kaiwhakarato hauora, me te whakarite kia mohio ratou ki o hiahia me o hiahia.
Ma te tohatoha i o hiahia me o hiahia, ka taea e koe te whakarite kei te noho nga tangata katoa ki te wharangi kotahi ka whai i o hiahia mena kaore e taea e koe te whakatau maau ake. Ka taea hoki te awhina i nga taumahatanga ki runga i o hoa aroha ma te whakarite kia kore ratou e whai whakatau uaua mo to tiaki me te kore e mohio ki o hiahia.
Hei Whakamutunga
Ko te Whakamahere Tiaki Atu Ake he tikanga nui hei whakaaro ma te katoa. Ma te mohio ki nga waahanga e wha o te ACP, ka taea e koe te whai waahi ki te whakamahere mo to hauora me te whakarite kia whaihia o hiahia, ahakoa kaore koe e kaha ki te whakatau i a koe ake.
Kia maumahara, he tukanga haere tonu te ACP e hiahia tonu ana te korerorero me te arotake. Mena ka huri to ahua hauora me nga manakohanga hauora i roto i te waa, kia mohio koe ki te whakahou i to tohutohu o mua me to hiahia oranga hei whakaatu i o hiahia o naianei. Ma te hanga i te whakamahere tiaki o mua hei kaupapa matua, ka taea e koe te whakarite kia whakaatahia e to hauora to hiahia me o uara, ahakoa nga ahuatanga.
.